Samedi 19 Mai 2012

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La Course Piton Patates “Coupe de l’océan indien de course de montagne" aura lieu le dimanche 4 avril 2010 sur le site du même nom à Saint François.

Les catégories d’âge
Cadets : de 1993 et 1994
Juniors : de 1991 et 1992
Espoirs : de 1988 à 1990
Seniors : de 1971 à 1987
Vétérans : de 1970 et avant

La manifestation est ouverte à tous: licenciés FFA, UNSS, FFSU et non licenciés. Pour les inscriptions, téléchargez le bulletin ci-dessous. 

Déroulement de la manifestation
5h00 : Ouverture du site
6h00 : Remise des dossards
8h00 : Course découverte (3km), ouverte aux jeunes hommes et femmes à partir de 15 ans, licenciés et non licenciés
8h50 : Course élite (10 km), ouverte à tous, hommes et femmes, licenciés et non licenciés (comptant pour le challenge montagne 2010).
11h30 : Remise des récompenses

Profil court - Montées et descentes
Le parcours de la Coupe de l’Océan Indien est un profil très court, adapté à l’effort athlétique, et permettant la découverte de la course de montagne pour tous les niveaux.
Cette épreuve se court sur une, deux ou trois boucle de 3 km, sur un dénivelé d’environ 200m positif et 200m négatif. Il associe donc de bonnes qualités de grimpeurs et de descendeur, mais présente moins de secteurs très techniques.

Descriptif du parcours :
Une première petite boucle de plat sur 200m environ, puis on attaque directement la piste sur la droite du chemin béton.
A près un petit morceau de plat d’environ 150m on attaque la grosse montée, technique avec de nombreux passages techniques, et à fort pourcentage.
La montée est régulière, mais souvent sévère (% de 15 à 20%). Le sol est très souple et les sentiers sont en terre (pas ou peu de pierres). Par contre, par temps de pluie, gare à la boue !! Quelques relances sont possibles sur le parcours, mais dans l’ensemble la montée est régulière.

Une consigne importante :
Sur le parcours prendre presque toujours sur sa droite le sentier.
Des indications et signaux vous seront donnés sur le parcours.
La montée fait environ 1200m avec 150m de dénivelé. La descente est très technique sur le premier kilomètre (avec le fameux Grand ‘’S’’), mais régulière ensuite sur le retour aux kiosques. Une dernière petite boucle de 500m avec 50m de dénivelé négatif puis positif vous rappelle qu’il faudra bien gérer l’enchaînement des boucles et de la succession de montées et de descentes.
Le temps estimé des vainqueurs est un temps moyen de 15’ sur la boucle pour les masculins et de 20’ pour les féminines

Règlement de la course

1 - Conditions générales
La Course Piton Patates « Coupe de l’océan indien de course de montagne » sera organisée conformément aux règlements techniques les plus récents de la Fédération d’Athlétisme, c’est-à-dire sur un format court, qui préserve l’intégrité des participants. Le programme et la durée des compétitions sont fixés par le Comité d’organisation en accord avec le comité technique. Les compétitions se dérouleront sur une ½ journée et comprendront les épreuves suivantes :
- Course découverte : 3km avec 200m de dénivelé positif
- Course élite : 10 km, comptant pour le challenge montagne 2010 avec 600m de dénivelé positif et 600m de dénivelé négatif

1 - 1 Inscriptions et classement
Le coureur devra posséder une licence FFA, FFSU ou UNSS ou bien un certificat de non contre- indication à la pratique sportive s’il est non licencié.
Chaque coureur peut s’inscrire individuellement.
L’épreuve découverte est ouverte à tous, H et F licenciés et non licenciés.
L’épreuve élite H et F est ouverte aux licenciés et non licenciés et à ceux qui participent au challenge de montagne 2010.
Le titre de champion de la Coupe de l’océan indien H et F sera décerné uniquement aux licenciés.

1 - 2 Engagements et participation
Les bulletins d’inscription sont à retourner dûment remplis avant le 31 mars 2010 au RCSD
Frais de participation fixé à 10€ pour les licenciés et 15€ pour les non licenciés,
Les inscriptions et demande d’invitations sont à adresser au :
Racing Club Saint Denis
12 rue de la Gare
Centre A Damase Legros
97490 Sainte Clotilde
Tel/fax : 0262 41 80 94
Gsm : 0692 65 36 00
Email : racingclub@wanadoo.fr
site : www.racingclubstdenis.re

2 - Parcours
Le parcours, tracé sur terrain naturel (sentiers en terre) est situé sur le site de 4X4 de Saint François. Il se compose de la manière suivante :
• Une boucle départ : 200m
• Une boucle haute : 2300m
• Une boucle basse : 500m

2 - 1 Sécurité
La sécurité sera assurée par une permanence d’un médecin, d’une ambulance et des signaleurs.

3 - Récompenses :
Course découverte : Seront récompensés les premiers de chaque catégorie H et F et les trois premiers au scratch licenciés et non licenciés
Course élite: Seront récompensés les trois premiers de chaque catégorie licenciés et non licenciés H et F
Le titre de champion de la coupe de l’océan indien H et F sera décerné uniquement aux licenciés de l’océan indien.

3 - 1 Effets personnels
Des chapiteaux pour se changer seront disponibles non loin de la ligne de départ. Les concurrents pourront y déposer leur sac et leurs effets personnels
 

"Nous devions organiser la deuxième édition de la Coupe de l’océan indien de course de montagne le 14 mars prochain sur le site de Piton Patates à Saint François. Nous vous informons par la présente que pour des raisons électorales, cette course est reportée au dimanche 04 avril 2010 sur le même site. De même, le nom de la course a changé et s’intitule désormais,  Course Piton Patates « Coupe de l’océan indien de course de montagne » et comptera dans le challenge de montagne 2010".

Le Président,

Lucien BOIS

 

12, rue de la Gare – Centre A Damase Legros – 97490 Sainte-Clotilde

Tél/Fax : 0262 41 80 94 – GSM : 0692 65 36 00 - e-mail : racingclub@wanadoo.fr – Site: www.racingclubstdenis.re